摘要：多重空间性的“我”同时扮演着众多角色，创造了这些宇宙戏剧，自己也参与演出。你们现在都对这场戏过分专注，完全忘了自己同时还在演别的戏，也忘了自己。因为你目前只把焦点集中在这一角色上，就认为这个角色是全部的自己。...
此刻的你只是你自己的一小部分而已。
多重空间性的“我”同时扮演着众多角色，创造了这些宇宙戏剧，自己也参与演出。因为你目前只把焦点集中在这一角色上，就认为这个角色是全部的自己。
你们现在都对这场戏过分专注，完全忘了自己同时还在演别的戏，也忘了自己本来就是个多重时空性的存在，你们同时生存于许多不同的空间中。
你们无法想象你们能在同时处于两个地方，更无法想象自己会同时置身在两个事件甚至不同的世纪中。
你们说的话、做的动作好像发生于时间之中，就像是椅子、桌子看起来占了空间一样，但是这些只是你们＂预先”设计好的复杂结构而已，在戏中你们必须把道具当成真物来用。
这些假设包括了：时间是由一个接一个的片段所组成；外在世界自行存在于你们创作及认知之外；你们被困于肉身之中；以及你们受到时间与空间的限制；知觉来自肉体感官，信息来自外界而非内心。
这些＂戏剧”是自然而然、自动自发地在进行，它们只有主要的架构，每个演员都可以在架构范围之内完全自由发挥。每个演员都同意戏中所有既定的假设，演起戏来也不需要彩排。
这些戏都有它的目的。
在戏里你们那多重空间性的生命体能由自己所作所为中学到东西，它尝试各种数不清的身份、行为及态度，其尝试的结果亦影响了他人。
你们自己多重空间性的生命具有一种禀赋，它能一面经历各种角色，又同时保持本体；但是毫无疑问的，它会受到不同剧中不同角色的影响。如果要用［时间］来说明的话，那是一种“即时”的沟通与回馈。
进步（进化）与时间全然无关，却关系心灵与精神之焦点。每出戏都完全不同，所以你认为今生是前生之果，或是因为前生做坏事，今生遭罚，都不正确。许多戏之生命其实发生于同时。
当然你为自己设下各种规则及限制是有原因的，意识既是处于一种蕴变的状态之中，我说的这个多重空间性的“我”便不是一个已经完成的心理结构，它也是存在与一种蕴变的状态之中。它正在学习实现的技巧。它具有无穷的创造力与无限发展的可能，可是它还要学习实现的方法，因为在它之内远有许多未知的创造潜能，有待发掘与发挥。所以它创造各种情况供自己操作，并给自己立下挑战。有些挑战在你们看来至少初期是失败的，没有关系，因为它必须创造出能激发再创造的情况。
这一切的创造皆出自自然及无拘的欢欣。
你们实际上创造了比你们想象中还要多的环境。
每个饰演不同角色的演员皆遵循着一个内在的指导原则，专注于自己的角色上，因此他不会被自己所创造的戏所遗忘。他有我称之为【内在感官】的途径获得足够的知识及信息。
每个演员在本能直觉上都晓得有这回事，在幕与幕间的中场时间，演员们可以下台养精蓄锐，以做下一幕戏的准备。在这些中场休息期间，他由他的内在感官获知他也在扮演其它角色，同时了解到他的本体实际上比全部他所演出的角色要广大得多。
在＂休息＂时段中（中阴期）,他还了解到是他自己（高我）在写剧本，那时他不再受到演戏时各种假设的角色所束缚。这些时段经常出现在你们的睡眠状态及梦境中；但是也有其他的时刻，每个演员会忽然醒悟自己是在做戏，为道具所包围，会忽然看穿似真非真的制作假相。
在好好演戏的只是你们的意识部分而已，它把注意力全部放在戏的架构上。在这个重要创作的背后，是伟大的协调。
每个演员先要使自己在三度空间世界中实际出现，来扮演他所要扮的角色；除非多重空间性的＂我”先将自己的一部分物质化，不然就无法在三度空间中“演戏”。也只有在这三度空间的世界里，他才能实现各种在其他世界中所无法实现的创造与发展。
例如，在他生活于三度空间的世界中时，他以最适合的方式帮助他人，这种帮助的方式是他人在其他地方无法获得的；他自己也因此而获得发展与助益，这种获益与发展也是他在其他任何世界所无法获得的。赋能于未赋能的区别生命的目的就在你们意识自我的表层之下，到处都是各种各样的线索与暗示。
整个多重空间性＂大我”的知识就在你们身边，唾手可得。当你们知道获得这个知识并不困难之后，你们可以用这个知识去加速解决各种困难，去面对自己设立的各种挑战，并且开拓创作的新领域，使整出戏或整个制作更充实。
你那多重空间性的“真我”﹣那个真正的你﹣完全知道它自己是什么，也同时以它的真知实见参与在毎一个它所制作的角色中。这些不同时空中＂我”的片段有一个特定的总目标。由于意识的本性使然，它总是尽可能地在各种世界中寻求表达自己的方式一由它自己创造出新层次的了解及新的表达方式。
这样做的结果是它创造出所有的生命，所以生命总是处于一种蕴变的状态中。
转世是源自本然的“我”，而非由什么外来的媒体所引触而生。这些生生世世是由于意识的向外开放，以及意识尽所能地以多种方式来表达自己时，带来的一种实质发展，这些发展并非仅限于一生一世之中，更不只限于三度空间的世界中。于是你们的意识用许多形态来表现自己，而这些形态与形态间无须相像，其至不必像毛虫与蝴蝶之间尚有脉络可循。
灵魂（全我）有完全表达的自由，它改变了环境与生存的形态来配合它所有表达的方式，就像改变舞台布置、布景一样，每一次布置都带来了新的发展。
灵魂或全我是一种十分个人性的精神能量形态，它形成你们现在的身体，是推动肉体生存下去的力量。
存在于三度空间世界的自我必须将注意力焦点放在世界中。
一种内在的了解为他们提供了能量及力量的泉源，使得他们最后终究会明白：自己只是戏中的演员而已，再经过另一番领悟而回归于全我。不过有些人虽出现在这些剧中，可是他们心中已然明白，他们自愿参加演出，也知道他们只是来演戏，来的目的是导引他人迈向了悟与发展。
他们引导那些演员超越自我及自设之布景以外张望，这些人可以说是身在演员之列，但是却由别的生存层次来看戏，他们的目的是为那些三度空间的众“我”开启一道通往心灵的门户，将三度空间的＂我”释放出来，以进入另一境界，获得更大的进展。
可以说，你们正在学习去做“神”，因为你们正学着了解什么叫责任：任何一个已然个人化的人都应有的责任；你们也在学如何处理自己的能量并将这个能量用于创造性的目标之上。
你们将会学会怎么去放开、化解仇恨，你们甚至能运用仇恨的力量将之转换成更高、更善的情操，最后将之转化为爱。
你们能运用自己的内在感官去认知存在于这场戏以及所扮演的角色之外的世界。
当然必须暂时将你们的注意力自五花八门的世间事物上转移，关掉肉体感官的感觉，把注意力放到原先你们所忽略掉的内我认知上。肉体感官对内在感官而言，就像眼镜和助听器之于肉体一般，而内在感官很少在意识完全清楚的情况下被运用。
我把你们的世界也称为一种“伪装”，这些伪装是由宇宙的活力所组合成的。山石大地是一种活的伪装，它们是一些你们无法感觉到的细微意识共同形成的复杂错综之“心灵蛛网”，组成它们的原子和分子皆有自己的意识，就像你们体内的原子和分子一样。
在人的内心深处有看透伪装的本事，能让他把眼光放在台外去，他不断地在使用这些内在感官，可是他那个正在演戏的部分由于太专注于演戏，忽略了自己具有的这种能力。
广义上讲，肉体感官实际造出了一个物质世界，因而这个物质世界也就是唯一肉体感官能认知得到的世界，肉体感官本身就是伪装的一部分，它们就像戴在内在知觉能力上的眼镜，强迫你们只看得到物质世界的活动，所以他们只能告诉你们假相中发生了什么事情。
这一套“伪装”并不是唯一的一套，其他的世界里用的是完全不同的（伪装）系统。不过所有的生命都有由意识所造成的内在感官，经由这些内在感官的作用，各种沟通得以保持，而一般情形下自我知之甚微。使大家知道而且了解这种沟通的存在是我的目标之一。
你们真正的环境更包括了你们的思想与情感，由此你们不仅形成了这一个世界，并且形成了你们所参与的每一个世界。你们真正的环境中是没有时空的；在其中也不需要语言，沟通、了解是即时就完成的；你们造成了你们所知的物质世界。
安静不要出声，开始尽可能生动的想象内在感官的存在，接着想象它们向你的肉体感官发出讯息，心中不要想任何事情，也不要忧虑，尽量放松接收消息。
耳朵轻轻地听，不是听物质环境的声音，而是听内在感官传来的声音。也许会有一些影像开始出现，你要像肉眼看见物一般生动地接受这些影像。
假装有一个内在世界存在，在你学着运用这些内在的感官去了解感觉它时，它会向你展现。假装你这生对此内在世界而言一直是盲的，但是渐渐地你能在这个世界中看到东西。这便是学习将焦点放在新层次知觉的方法，如同在陌生环境中，脑中会印下一些快照一样。
我们每一个人都形成了我们自己的环境（两种意义都有），要明白你们自己必须对你们自己的生命及环境负责。如果你们不相信这一点，那么你们便是受到限制的人；而你们的环境所代表的也只是物质世界知识与经验的总合。
如果你们一直相信环境是客观因素造成的，你们与之无关，那么你们就会对大多数的事物感到无力改变，无力超越，也想不出其他还有什么改变方法。
我也曾用环境的角度谈及转世，因为许多思想派别过分重视转世的因果，解释今生的遭遇为前生种因之果；如果你们认为一切自有老天来安排，轮不到自己来控制环境，你们就会觉得相当无能力去应付目前的物质世界，既无法去改变你们的环境，也无能去影影响及改变你们的世界。
前生只不过就像任何其他影响了你的经验一样的影响着你而已。时间并不是关闭的，而是开放的。一个生命并不会被过去所淹埋，也不会和现在与未来的自我脱节。（有因果，但没有所谓“三世因果”)
这些生生世世及戏剧是同时发生的，创造与意识绝不遵循线性发展。每个人在轮回的每一生中，都是自己选择世界时间与地点的。你们在每一生中都自选及创造你们自己的布景或环境；此生你们自己选父母，自己安排童年以获取经历。
剧本是你们自己写的。你们自己的意识不灭，那些目前看起来稳实的物质环境及宇宙却并不永久。理解了你们是怎么样创造了每一个经验的细则，如此你们才能真正开始有意识地负起你们创造的责任。
（本文是《时空之外》第四章整理笔记，原名《 SETH SPEAKS 》［赛斯自述：时空之外﹣灵魂不灭］。这本书是一个叫“赛斯” Seth 的存有写的，他自称是一个以纯能量为构成单位的个体，已不再用肉体示存。成书时间为1970年1月21日-1971年8月11日）
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《第二章：我们的环境是我们精神状态的产物，我们尽情创造》
《第三章：人具有一种潜能，可以打破他所认为的实相中的各种阻碍》
